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教你一招早晨清肠、除口臭、便秘、色斑、大肚腩!

几米漫画集 2021-06-09 10:37:06


健康导语

    在这个拼颜值的年代,即使你有姣好的面容,也不一定能震得住不断涌现的小鲜肉和小萝莉。更可怕的是,在生活压力如此大的今天,因不规律的饮食习惯引起的肠胃问题早已腐蚀掉你曾被称赞的面容。你用化妆品遮盖也于事无补,关键还是要懂得调养身体,才能让美丽长存。


中医理论


中医认为,“便秘”是引发及恶化疾病的关键。因为环境和饮食习惯、生活习惯等因素,每个人肠道都会有不同程度的肠道毒素堆积无法排出。

古话说的好,一年四季在于春。朋友们在这个时节更应该注重肠道保养,时下的气候更是让人难以捉摸,忽冷忽热,人体在这个季节是最容易生病,因此导致肠道损害,就容易诱发种种疾病。因而导致酸性体质!形成便秘、口臭、肠道毒素堆积而引发的各种病症产生。今天我就向大家介绍一些实用的“姿势”!

皮肤的好坏,其实跟肠道情况有莫大关系!说起皮肤的重要性,可能大多数人都感触不大,但想象一下,如果皮肤张满了青春痘,色斑,毛孔粗大,黑头,皮肤粗糙等等问题,你还会觉得无所谓吗?




从皮肤一眼看出是否有毒素在入侵身体!


以前从来就不了解什么叫保养,当然一直认为的保养就是用国际品牌的化妆品。几年前到现在几乎手机天天不离手,天热口渴就猛灌冷饮,冰镇啤酒,凉拌食品,冰牛奶等等....不到半夜不睡觉,早上根本起不来....不知不觉S码的衣服都穿不下了,换成了M码。前段时间感觉肚子涨涨的,脸上冒出一颗颗小痘痘了,也许是上火了吧,去药铺买了些牛黄解毒片服用,才吃了几粒晚上就开始拉肚子,第二天就起不了床了,去卫生间的时候,路过镜子旁,才发现镜子中的是谁啊,浓浓的黑眼圈、满脸颊的痘痘、面色憔悴、皮肤枯黄....这是怎么了....

皮肤的营养来源于血,但其生机实根是肠胃,所以,当肠胃舒适顺畅,体内毒素无积压,体内无多余脂肪堆积,毒素自然无迹可寻,皮肤自然光滑靓丽,这就是“肠道垃圾.蕴久成毒.清理便秘.排毒养颜”的生理基础。肠胃好了,皮肤自然就好了。体内到底有没有便秘堆积引发的毒素呢?


中医调理


肠道垃圾,蕴久成毒


老妈知道后,特意去看了一位资深老中医,从老中医那里得知:是肠道出了些问题,因为长年无规律的生活和饮食的无禁忌等等,引起了肠壁某部位向外发生袋状膨出而形成肠憩室(如有小肚子,就表明是肠憩室形成了,肠憩室内堆积毒素),肠内容物就会积存于憩室内,长时间停滞,不被排出, 肠道毒素开始形成,并无法及时排除引起了皮肤粗糙、腹胀、肥胖、便秘、口臭、皮肤瘙痒等等。老中医告诉了妈妈一个方子,每天煮绿茶枸杞雪梨粥喝,可以很快就调理回健康,还说药是不可以随便乱吃的。

周一到周五妈妈早早起来煮粥。看妈妈每天早上早起一个多小时煮粥,心里真不是滋味,知道他们都是想肠胃能尽快好起来,每天早餐都喝一碗,(不过心里真想告诉老妈,不要煮了,没用的)不过熬不过妈妈的热情和期盼。


1、喝了一周的时候慢慢发现身体有变化。每天去厕所的次数.时间开始有规律起来。而且排出的“粑粑”真的是又臭又黑,难以形容。(不过每次排便后肚子非常舒服。)


2、第二周发现气色明显比以前好,痘痘开始消退、皮肤变得光亮白皙了好多,妈妈都说气色好了很多和同事都问用了什么化妆品。


3、第三周指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,更棒的是,以前的S码的衣服又可以穿了,如今脸色红润了,身体也很好。排便基本无臭味。

妈妈总算舒了口气说:“没有枉费妈妈一番苦心啊!”好多同事都问是怎么回事,这里就告诉大家吧,希望大家一起轻松排除宿便,恢复活力,一身轻松。




下面是当时老中医给的测试方法。你也测试下就知道了。


1



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口干,喉燥,爱喝水,而且怎么喝都仍感口渴,常嘴巴发苦,口臭, 喜欢冷饮

2



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皮肤较干燥,缺少光泽,而且常常有痒痒的感觉

3



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大便干燥容易便秘

4



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脸色黯淡没有光泽,有时还易浮肿

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体态偏胖,且体重容易增加,

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嗜睡,睡眠质量不高,早晨起床难,眼泡浮肿,容易出现眼袋,常给 人睡眼朦胧的感觉

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身体常有憋闷不舒服的感觉,不过运动或活动后憋闷感减轻

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1
照镜子,常发现舌头有一层厚厚的苔覆盖着

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出汗多,而且黏糊糊的,睡觉留口水,体味较重

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脸上和身上容易长斑点,斑块等以前没有出现过的皮肤变异

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容易对某些药物·食物·花草植物及粉尘等物质过敏

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1
饮食稍不注意就容易上火,长痘痘,咽喉发炎等

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1
身体各部位经常有说不出的不适

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因肠道长期遗留残渣垃圾,有色斑、肚腩等现象

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睡觉时会流口水

结果分析:老中医说如果您有两种以上的症状就要着手调理肠道,排除肠道垃圾清理毒素了。


这里就把老中医给的秘方分享给大家

材料 绿茶、枸杞、雪梨、黑芝麻、糙米、薏苡仁、山药!

做法

绿茶12g、枸杞25g、雪梨1个、黑芝麻22g、糙米23g、薏苡仁15g、山药8g

绿茶要磨成粉末状,糙米、薏苡仁要提前浸泡至少一个小时。将薏苡仁、糙米、山药、雪梨切小块下锅,煮沸熬5分钟,关火焖30~40分钟。

再放入黑芝麻、枸杞,煮沸再熬半个钟,成糊状后,加入绿茶粉末和冰糖就可以吃了。

虽然这道粥煮起来是比较麻烦,但现在家人每天都会喝上一碗。现在边的亲朋好友都在使用这个方法,见到他们之后发现大家的皮肤都细腻了好多,特别是胖阿姨、胖叔叔都好像苗条了许多呢,不过都说这粥实在难熬、太费时,恐怕难以为续。

现代生活节奏飞快,很多朋友们抱怨说不想早起,上班路上堵车等等原因根本没时间啊!况且熬粥又太耗时,真的很难长久坚持下来!!!


 确实,每天坚持熬这粥是一件繁琐耗时的事情,加上各种繁忙的工作压力。如果实在没时间动手熬粥而又想改善肠道、排除体内毒素的朋友,

还有一个便捷方法!

上淘宝天猫搜一款叫 穗立方绿茶枸杞雪梨粉 卖得非常火!两罐是一个疗程,(认准穗立方旗舰店就可以买到正品了,下面图片的包装为穗立方品牌正品)。

他们家的方子跟家人每天喝的绿茶枸杞雪梨粥是同样的方子。用的是国家著名老中医调配秘方。也是由绿茶 、枸杞 、雪梨 、糙米、薏苡仁、黑芝麻、山药、组成的配方。这方子能有效清理肠道垃圾改善酸性体质、并能彻底调理肠道健康,排出体内毒素,改善便秘,纠正腹泻,调节肠胃道菌群失调,并有消脂减肥.补血润燥,调理肠道功能等作用的纯天然养生食材。精细研磨成的天然粉粉直接温开水冲泡即可食用,简单方便,全面吸收。保证每天肠道净洁。肠道洁净重在养护和坚持,才能保持肠道健康状态。

现在妈妈不用每天再熬粥了,每天到办公室后,取出3-4勺绿茶枸杞雪梨粉泡温水,喝上一小杯肠道特别舒畅,保持每天肠道健康与活力。调理便秘,现在脸上也干净了,口气口臭也没有了,身材不臃肿,整个人也特别的精神了。


现在淘宝出现很多的假冒产品要上天猫搜: 穗立方旗舰店 就可以购买到正品哦!

据说他们店铺现在做活动全年超低价,可以去他们店铺看一下。


曾有人问起赵雅芝的保养之道,她笑着说:“保养的第一要务就是排除体内肠道毒素。我的生活也不是很规律,有时候外出拍广告,也是随便吃点,而且我也喜欢吃辣的,不过我很注重排毒养颜、并且知道补充营养均衡。坚持每天早餐喝绿茶枸杞雪梨汤。” 并且还重点提到搭配绿茶的好处,绿茶:强碱性食材,对防衰老·防癌抗癌·降血脂·杀菌·消炎·美容等均有特殊效果,为其他茶类所不及。原来吃绿茶好处多多呢。清肠润胃臻品!而薏苡仁是不但能排出多余水分,让脸迅速变小,也兼具美白功效,皮肤水润透亮;山药可保养皮肤,淡化色斑,使皮肤白嫩,令全身皮肤变得细腻、滋润、有光泽,促进黄褐斑减退、消失,青春痘明显消退,皮肤弹性增加、毛孔粗大状况有效改善。

这几种食物绝对是女人的贴心“闺蜜”,消除臃肿,美肤,排毒的功效堪称美丽圣经榜第一,且清血解毒,对斑点和青春期的痘痘都相当有效,是女人早餐桌上的必备食品,更是好皮肤必备的纯天然美容品!



还记得之前每次上厕所都得半个小时左右,吃了一段时间穗立方绿茶枸杞雪梨粉后,大便干结情况好了,排便通畅,很舒服。还有之前一直鼓鼓胀胀的小肚子也下去了,消失了,排便畅了,宿便跑光光,真爽!

早晚各一杯,现在每天早上起床后,精神饱满,不再是以前那样昏昏沉沉永远睡不够的样子。现在有些朋友不单是臃肿,肥胖,色斑等的问题


中医推荐搭配
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还有些气血比较虚弱。这些朋友就建议她们搭配穗立方阿胶红枣茯苓粉一起吃,这个粉粉可以补气养血、美容养颜、活血调经

不过搭配食用并不是混在一起吃,而是早晚分配吃。早上一杯绿茶枸杞雪梨粉,下午一杯阿胶红枣茯苓粉,补气血、排毒两不误。既补足了气血,再好不过!

2

以前,家里的老人常说:女人“肝”净就漂亮,男人“肝”净就强壮!

其实,肝不好,最明显的就是平时脸上容易长痘。肝好,一切都好!肝不好,未老先倒!肝净,皮肤都娇嫩了!平常总避免不了加班熬夜、喝酒应酬,特别是那些喜欢抽烟的人,更是伤肝又伤身。在工作中,休息中喝一杯护肝排毒的穗立方杏仁葛根粉,便可以轻轻松松养肝。

3

如果是有脱发掉发、畏寒怕冷、肾气虚弱症状的朋友,就该搭配穗立方核桃芝麻黑豆粉一起吃,因为搭配了黑色食物可起到补肾作用,而肾水生发,所以对肾虚的保健是非常有益的。



肠胃的盛衰能从皮肤和身材上显露出来


肠生血,血生精,精养肾,肠胃本源于先天之精,化湿祛热,排毒生机。体内毒素排空了,皮肤气色自然清新舒畅,生命元素生生不息,健康活力始于周身,怎能不让人赏心悦目,不忍靠近。

肠好对皮肤的生理作用主要有三种形式:

肠全面分解能量,滋养全身五脏六腑;

肠化毒排毒,激发皮肤健康代谢促进肌肤柔软润泽;

肠道垃圾堆积产生大量毒素,毒素未及时排除,会被二次吸收,造成人体新陈代谢缓慢,体重自然增加,导致腰围脂肪堆积,形成肥胖。我们的肠道有十多米盘旋在腹腔上,如果每天进入身体的食物不能按时排除体外,并在体内存留超过12小时,就会腐烂发酵,3天就会形成3~4公斤左右的肠道毒素,这些毒素经小肠2次吸收,通过口腔排除臭味。(口臭就是这样造成的)还会导致面色无光发暗,口周变与脸颊附近长逗,便秘形成,皮肤松弛,身体容易过敏,皮肤干痒,身上偶尔还会出现鬼鬼掐青。建议定时滋肠养肠,并促进肠道蠕动,排出体内毒素,恢复胃肠正常功能。

“肠胃弱,虚体胖,肤色衰”,“皮肤为肠胃之表”;五脏六腑相互转化。

所以,皮肤与身材的好坏,与肠胃和排毒效果有直接的关系。



以下不良习惯,导致体内毒素形成



熬夜

晚上1:00以后不睡觉,人体的代谢作用会改由内分泌燃烧,用内分泌燃烧产生的毒素会很多,毒素在肠胃中滞留,导致体内毒素形成。

吃宵夜

凡是晚上8:00再进食就称做宵夜。因为睡觉时,人体各器官活动力低,处於休息状态,因此食物留在肠道里会变酸、发酵,而产生毒素伤害身体,导致体内毒素形成。

不吃早餐

不吃早餐,这是非常不正确的饮食习惯。要不然肠胃没有可供消化吸收的食物,肠胃血液活跃性过高,血液逐渐呈酸性,导致体内毒素形成。


运动不足

不吃早餐,这是非常不正确的饮食习惯。要不然肠胃没有可供消化吸收的食物,肠胃血液活跃性过高,血液逐渐呈酸性,导致体内毒素形成。


过重的心理负担

由于在日常生活中、在工作中,感情上都承担着不同的压力,在压力得不到释放的时候,同样能导致体内毒素形成。



肠道垃圾直接导致


要想拥有不老容颜,必须定期进行肠排毒。

而且,肠毒与便秘密切相关。中医认为,便秘使人老得快。长期便秘,大量便渣会滞留在肠道内发酵,腐烂,大量毒素和有害菌被肠道反复吸收,通过血液循环到达人体各部位, 成为我们健康和美丽的罪魁祸首。

医学专家也表示:欲无病,肠无渣,欲长寿,肠常清,要想皮肤颜如玉,保持肠道清如水。


■ 毒素可以分布到神经突触和神经——肌肉接头处,直接损害神经元、造成中枢神经受损、身体各器官免疫力下降,形成亚健康。

■ 肠胃受损严重,患上胃肠疾病!

■ 久不重视,直接导致肠癌,肠癌居21世纪癌症之首!

■ 毒素渗入肝脏会使肝脏的解毒功能减弱,损害了肝脏功能,导致肝病如肝炎、肝昏迷、肝硬化!

■ 毒素渗入胸腔组织会诱发肿瘤!

■ 毒素渗入肺会使呼吸短促和口臭,引发肺病!

■ 毒素导致心脏病,糖尿病!

■ 毒素渗入眼里会使视力减弱!

■ 毒素渗入脑内,会产生压抑、烦躁、昏昏欲睡、失眠多梦、健忘!

■ 毒素渗入皮肤,产生皱纹、面色晦暗、痤疮、湿疹、皮肤红肿等皮肤病!

■毒素渗入关节会导致关节痛和关节僵直!

■ 毒素渗入子宫会导致纤维瘤和机能失常!

■ 毒素造成血管疾病,动脉硬化,中风!

■ 毒素使血液浑浊,加重肾脏负担,引发肾病如肾炎、肾衰竭、肾小管酸中毒等!

■ 毒素引发泌尿系统疾病!

■ 毒素是各种疾病的根本原因!

■ 毒素是导致癌症的元凶!如肠癌、胃癌、食道癌、肝癌、乳腺癌等。



“肠运动”让女人更美丽

“肠运动”让男人更健壮


皮肤有问题,肠道垃圾问题不畏避。

身材有问题,肠道毒素在堆积。

发现问题,看透自己。

养肠润肤,清肠排毒,来得及!



每天一杯穗立方绿茶枸杞雪梨粉,清肠排毒!皮肤问题?便秘?赶紧一起解决掉!你可以买来自己先试试,好的话,再推荐给家人。也许你的一个小小举动,偶然的行为,就能为你和家人带来钱都买不来的健康!现在不养生,老了养医生;养生能救你的命,医生不一定能治你的病!关注健康,现在就行动吧!

最好的医生,是自己:最好的医院,是厨房:最好的药物,是饮食:最好的疗效,是坚持!关注健康,关注五谷养生品牌:  穗立方 




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